{"id":3284,"date":"2018-11-02T15:18:27","date_gmt":"2018-11-02T15:18:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unidadmedica.com\/?p=3284"},"modified":"2019-10-30T11:53:14","modified_gmt":"2019-10-30T11:53:14","slug":"sintomas-de-depresion-cuales-son","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unidadmedica.com\/en\/blog\/sintomas-de-depresion-cuales-son\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo puedo saber cu\u00e1les son los s\u00edntomas de depresi\u00f3n?"},"content":{"rendered":"

Todos tenemos d\u00edas buenos en los que nos levantamos contentos y con energ\u00eda y d\u00edas malos en los que nos levantamos sin ganas y con menos fuerza. Hay d\u00edas en que estamos mal por una p\u00e9rdida, porque algo nos ha salido mal o porque hemos sufrido un golpe en nuestra autoestima. Eso forma parte de la vida normal y se nos pasa en un tiempo relativamente corto. Sin embargo, hay momentos en la vida en los que, de forma recurrente y prolongada, tendemos a sentirnos mal, desbordados o incapaces de funcionar, y nos preguntamos<\/span>\u00a0 \u00bfestar\u00e9 deprimido?\u00a0\u00bfser\u00e1 uno de esos s\u00edntomas\u00a0de la depresi\u00f3n?<\/b><\/p>\n

Entonces, \u00bfCuales son esos s\u00edntomas que tenemos cuando estamos deprimidos?<\/h2>\n

Cuando nos deprimimos, uno de los s\u00edntomas de depresi\u00f3n m\u00e1s presentes es el\u00a0<\/span>sentimiento general de \u201cdesvitalizaci\u00f3n\u201d<\/b>, con el que se reducen las \u201cganas\u201c de hacer esas cosas que normalmente nos resultaban agradables. Es como si el motor no quisiese arrancar o funcionase muy a medias, nos encontramos cansados, fatigados o<\/span> sin energ\u00eda.<\/span><\/p>\n

Otro s\u00edntoma de depresi\u00f3n<\/span> es una <\/span>\u201cincapacidad de disfrutar de las cosas\u201d<\/b>. Nada nos llena. Si antes nos encantaba un momento en especial o una actividad con amigos, o en privado, de pronto no disfrutamos de ello, nos deja indiferentes. Perdemos<\/span> la motivaci\u00f3n.<\/b><\/p>\n

Una necesidad excesiva de dormir, hipersomnia (incapacidad total de dormir) o\u00a0<\/span>insomnio<\/b> pueden ser ambos s\u00edntomas de depresi\u00f3n. <\/span><\/p>\n

La dificultad de tomar decisiones sencillas que no tienen trascendencia, \u201dla indecisi\u00f3n\u201d, ser\u00eda otro s\u00edntoma de depresi\u00f3n. Por ejemplo, pedir carne o pido pescado y no poder decidirse, junto con la dificultad para poderse concentrar.<\/span><\/p>\n

La<\/span> tristeza<\/b>, el llanto frecuente, el sentimiento de vac\u00edo y la desesperanza frente a conseguir nuestros deseos son otros rasgos t\u00edpicos de la depresi\u00f3n.<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Los pensamientos negativos recurrentes en los que nada sale bien o tiene arreglo, es otro indicador a observar (pesimismo o cognici\u00f3n depresiva), \u00a0as\u00ed como los sentimientos de culpa injustificada y de falta de val\u00eda personal.<\/span><\/p>\n

Un <\/span>s\u00edntoma de depresi\u00f3n<\/b> que a menudo pasa desapercibido es la irritabilidad excesiva, la tendencia a saltar, el protestar y <\/span>enfadarse<\/b> por todo. As\u00ed como la inquietud motora, el no parar de mover por ejemplo las piernas, la ansiedad, el desasosiego.<\/span><\/p>\n

Otro ser\u00eda la falta de apetito, la p\u00e9rdida de peso excesiva o la ganancia, sin intentarlo. As\u00ed como los dolores inexplicables de articulaciones, est\u00f3mago, espalda, problemas digestivos etc.<\/span><\/p>\n

Por \u00faltimo y muy importante, pensamientos de que no merece la pena vivir, de que dar\u00eda igual morir, ideas de muerte recurrentes o pensamientos de <\/span>suicidio<\/b> son <\/span>s\u00edntomas de depresi\u00f3n<\/b> m\u00e1s serios de que uno est\u00e1 mal y de que<\/span> debe pedir ayuda lo antes posible, de forma urgente.<\/b> Si te encuentras en una situaci\u00f3n en la que se re\u00fanan algunos o varios de los s\u00edntomas de depresi\u00f3n descritos, no lo dudes, no esperes para hablar con alguien cercano y <\/span>buscar ayuda profesional<\/a><\/strong> lo antes posible. <\/span>Es de vital importancia no quedarse solo en estos casos.<\/b><\/p>\n

La buena noticia es que hoy en d\u00eda tenemos recursos potentes \u00a0y variados para combatirla. No lo pase mal, vaya al especialista y <\/span>pida consulta<\/a><\/strong>. Es preferible aclarar con un profesional que dispone de entrenamiento y criterios objetivos para valorar si la situaci\u00f3n es grave, si es necesario un tratamiento o si se resolver\u00e1 simplemente con cambios del estilo de vida.<\/span><\/p>\n

En Unidad M\u00e9dica Angloamericana<\/a><\/strong> tenemos expertos en m\u00e1s de 20 especialidades m\u00e9dicas. No dudes en consultarnos<\/strong>.<\/p>\n

 <\/p>\n

Raquel Meizoso, Bilingual Licensed Clinical Psychologist.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Todos tenemos d\u00edas buenos en los que nos levantamos contentos y con energ\u00eda y d\u00edas malos en los que nos levantamos sin ganas y con menos fuerza. Hay d\u00edas en que estamos mal por una p\u00e9rdida, porque algo nos ha salido mal o porque hemos sufrido un golpe en nuestra autoestima. Eso forma parte de […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3296,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"

Todos tenemos d\u00edas buenos en los que nos levantamos contentos y con energ\u00eda y d\u00edas malos en los que nos levantamos sin ganas y con menos fuerza. Hay d\u00edas en que estamos mal por una p\u00e9rdida, porque algo nos ha salido mal o porque hemos sufrido un golpe en nuestra autoestima. Eso forma parte de la vida normal y se nos pasa en un tiempo relativamente corto. Sin embargo, hay momentos en la vida en los que de forma recurrente y prolongada, tendemos a sentirnos mal, a sentirnos desbordados, que no podemos seguir funcionando y nos preguntamos<\/span>\u00a0\u00bfestar\u00e9 deprimido?<\/b><\/p>

Cuando nos deprimimos, uno de los s\u00edntomas de depresi\u00f3n que m\u00e1s lo caracteriza es un <\/span>sentimiento general de \u201cdesvitalizaci\u00f3n\u201d<\/b>, no tenemos \u201cganas\u201c de hacer cosas que normalmente nos resultan agradables. Es como si el motor no quisiese arrancar o funcionase muy a medias, nos encontramos cansados, fatigados o<\/span> sin energ\u00eda.<\/span><\/p>

Otro s\u00edntoma de depresi\u00f3n<\/span> es una <\/span>\u201cincapacidad de disfrutar de las cosas\u201d<\/b>. Nada nos llena. Si antes nos encantaba un momento en especial o una actividad con amigos, o en privado, de pronto no disfrutamos de ello, nos deja indiferentes. Perdemos<\/span> la motivaci\u00f3n.<\/b><\/p>

Una necesidad excesiva de dormir, hipersomnia o una incapacidad total de dormir, <\/span>insomnio<\/b> pueden ser ambos s\u00edntomas de estar deprimidos. <\/span><\/p>

La dificultad de tomar decisiones sencillas que no tienen trascendencia, \u201dla indecisi\u00f3n\u201d, ser\u00eda otro s\u00edntoma de depresi\u00f3n. Por ejemplo, pedir carne o pido pescado y no poder decidirse, junto con la dificultad para poderse concentrar.<\/span><\/p>

\u201cLa<\/span> tristeza<\/b>, el llanto frecuente, el sentimiento de vac\u00edo y la desesperanza frente a conseguir nuestros deseos son otros rasgos t\u00edpicos de la depresi\u00f3n.<\/span><\/p>

Los pensamientos negativos recurrentes en los que nada sale bien o tiene arreglo, es otro indicador a observar (pesimismo o cognici\u00f3n depresiva), \u00a0as\u00ed como los sentimientos de culpa injustificada y de falta de val\u00eda personal.<\/span><\/p>

Un <\/span>s\u00edntoma de depresi\u00f3n<\/b> que a menudo pasa desapercibido es la irritabilidad excesiva, la tendencia a saltar, el protestar y <\/span>enfadarse<\/b> por todo. As\u00ed como la inquietud motora, el no parar de mover por ejemplo las piernas, la ansiedad, el desasosiego.<\/span><\/p>

Otro ser\u00eda la falta de apetito, la p\u00e9rdida de peso excesiva o la ganancia, sin intentarlo. As\u00ed como los dolores inexplicables de articulaciones, est\u00f3mago, espalda, problemas digestivos etc.<\/span><\/p>

Por \u00faltimo y muy importante, pensamientos de que no merece la pena vivir, de que dar\u00eda igual morir, ideas de muerte recurrentes o pensamientos de <\/span>suicidio<\/b> son <\/span>s\u00edntomas de depresi\u00f3n<\/b> m\u00e1s serios de que uno est\u00e1 mal y de que<\/span> debe pedir ayuda lo antes posible, de forma urgente.<\/b> Si te encuentras en una situaci\u00f3n en la que se re\u00fanan algunos o varios de los s\u00edntomas de depresi\u00f3n descritos, no lo dudes, no esperes para hablar con alguien cercano y <\/span>buscar ayuda profesional<\/span><\/a> lo antes posible. <\/span>Es de vital importancia no quedarse solo en estos casos.<\/b><\/p>

La buena noticia es que hoy en d\u00eda tenemos recursos potentes \u00a0y variados para combatirla. No lo pase mal, vaya al especialista y <\/span>pida consulta<\/span><\/a>. Es preferible aclarar con un profesional que dispone de entrenamiento y criterios objetivos para valorar si la situaci\u00f3n es grave, si es necesario un tratamiento o si se resolver\u00e1 simplemente con cambios del estilo de vida.<\/span><\/p>

En Unidad M\u00e9dica Angloamericana contamos con expertos en m\u00e1s de 20 especialidades m\u00e9dicas que est\u00e1s a su disposici\u00f3n<\/p>

\u00a0<\/p>

Raquel Meizoso, Bilingual Licensed Clinical Psychologist.<\/span><\/em><\/p>","_et_gb_content_width":"","uma_autor":"","footnotes":""},"categories":[51],"tags":[66,67,68],"class_list":["post-3284","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicoterapia","tag-depresion","tag-psicoterapia","tag-sintomas-de-depresion"],"yoast_head":"\nS\u00edntomas de Depresi\u00f3n \u00bfCuales son? - Unidad M\u00e9dica<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Todos tenemos d\u00edas malos en los que nos levantamos sin ganas y con menos fuerza, pero \u00bflos sabriamos diferenciar con los s\u00edntomas de depresi\u00f3n? \u00a1Cons\u00falta!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.unidadmedica.com\/en\/blog\/sintomas-de-depresion-cuales-son\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta 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